時(shí)光正好

初春相逢

遂寧中學(xué)開學(xué)通知及溫馨提醒

春回大地，萬(wàn)象更新

時(shí)光正好

新的學(xué)期承載新的夢(mèng)想

帶著憧憬、帶著希望

我們?cè)俅蜗嗑墼谒熘行�園

你準(zhǔn)備好了嗎?

下面的返校安排，請(qǐng)查收~

開學(xué)啦

返校時(shí)間

遂寧中學(xué)

高新校區(qū)

初一年級(jí)：2月13日15:30-16:30

初二、初三年級(jí)：2月13日14:30-15:30

育才校區(qū)

初一年級(jí)：2月13日14:00-15:30

初二年級(jí)：2月13日15:30-17:00

初三年級(jí)：2月13日16:00-17:30

注

報(bào)名具體事項(xiàng)安排由校區(qū)各年級(jí)各班具體通知。

返校需知

01、疫情防控

做好自己健康的第一責(zé)任人

春季學(xué)期開學(xué)在即，為科學(xué)高效統(tǒng)籌學(xué)校對(duì)新型冠狀病毒感染的防控，全力保障師生生命健康安全，在此倡導(dǎo)廣大師生及家長(zhǎng)堅(jiān)持不懈做好個(gè)人防護(hù)和健康管理，當(dāng)好自身健康"第一責(zé)任人"，做好開學(xué)相關(guān)準(zhǔn)備工作。

返校前一周，請(qǐng)大家進(jìn)行每日健康監(jiān)測(cè)，堅(jiān)持測(cè)量體溫，特別關(guān)注新型冠狀病毒感染相關(guān)臨床癥狀，若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀，應(yīng)進(jìn)行核酸檢測(cè)或抗原檢測(cè)。結(jié)果如呈陰性，須發(fā)熱癥狀消失后再返校;如呈陽(yáng)性，須在轉(zhuǎn)陰且發(fā)熱癥狀消失后再返校;未排除新冠病毒感染風(fēng)險(xiǎn)的請(qǐng)及時(shí)告知班主任，申請(qǐng)網(wǎng)課，暫緩返校;有境外返校情況的，入境返校防疫規(guī)定按照教育部有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

請(qǐng)教育孩子正確認(rèn)識(shí)疫情，科學(xué)應(yīng)對(duì)，不造謠、不信謠、不傳謠，自覺(jué)抵制虛假信息，尤其要保障個(gè)人衛(wèi)生健康：

01、衛(wèi)生健康

1、堅(jiān)持規(guī)律作息、健康飲食，保持良好心態(tài)，做好自己健康第一責(zé)任人;

2、講究衛(wèi)生，要勤洗手、遵守咳嗽禮儀，居室保持清潔、常通風(fēng);

3、做好返校前健康監(jiān)測(cè)，如果身體有不適，要按學(xué)校要求上報(bào)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī);

4、不扎堆、少聚集;外出時(shí)規(guī)范佩戴口罩、保持安全距離;

5、勤做個(gè)人衛(wèi)生：不留長(zhǎng)指甲，不涂指甲;男生不留長(zhǎng)發(fā);不披頭散發(fā);不染發(fā)等;

02、安全提示

安全第一，處處留心

新學(xué)期即將到來(lái)，請(qǐng)大家特別關(guān)注以下三點(diǎn)：

交通安全

01、開學(xué)報(bào)到之際，學(xué)校周邊人流、車流增大，請(qǐng)大家注意交通安全。返校途中，遵守交規(guī)，拒乘資質(zhì)不完善的車輛、超載車輛，選擇正規(guī)交通工具出行。

謹(jǐn)防詐騙

02、返校期間，請(qǐng)大家加強(qiáng)警惕，保護(hù)好個(gè)人隱私，不隨意泄露住址、手機(jī)號(hào)碼等個(gè)人信息。遇到特殊情況，及時(shí)核實(shí)，多加留意，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)報(bào)警。

食品安全

03、在準(zhǔn)備返校及開學(xué)期間，請(qǐng)大家注意飲食衛(wèi)生，不輕易食用陌生人提供的食品，不購(gòu)買“三無(wú)”食品，不食用過(guò)期食品。引導(dǎo)孩子一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜，讓孩子的腸胃也重新回歸良好狀態(tài)。

開學(xué)在即，家長(zhǎng)對(duì)孩子的安全教育需要點(diǎn)滴滲入，潛移默化。家長(zhǎng)要適時(shí)做好對(duì)孩子的交通安全、防溺水、飲食安全、娛樂(lè)安全、心理健康等日常安全教育，增強(qiáng)安全意識(shí)。

03、物資檢查

備好學(xué)習(xí)和生活物品

開學(xué)前，要購(gòu)置文具用品等必要的學(xué)習(xí)用具。準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和充足的衣物、被褥等生活用品回校，做好開學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備。

收心準(zhǔn)備

01、調(diào)整生物鐘

在漫長(zhǎng)的寒假里，部分同學(xué)可能養(yǎng)成了晚睡晚起的習(xí)慣，生物鐘錯(cuò)亂，開學(xué)前必須調(diào)整，要按學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居。早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證開學(xué)后有旺盛的精力。

02、心理建設(shè)

孩子開學(xué)前，請(qǐng)家長(zhǎng)保持積極樂(lè)觀心態(tài)，合理規(guī)劃家庭活動(dòng)，了解孩子的心理狀態(tài)和行為舉動(dòng)，做好親子陪伴，引導(dǎo)孩子共同參與家務(wù)勞動(dòng)、學(xué)習(xí)生活技能。

03、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

鼓勵(lì)并指導(dǎo)孩子根據(jù)實(shí)際制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，確定新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。計(jì)劃合理、目標(biāo)明確，可以幫助孩子在接下來(lái)的學(xué)習(xí)生活中快速進(jìn)入狀態(tài)，不斷探索知識(shí)的海洋。

04、保證運(yùn)動(dòng)時(shí)間

前段時(shí)間，不少孩子處于“陽(yáng)康”恢復(fù)的過(guò)程中，身體比較虛弱，再加上寒假期間缺乏體育鍛煉，接下來(lái)的時(shí)間，請(qǐng)家長(zhǎng)以身作則，做好榜樣，和孩子一起“動(dòng)”起來(lái)，保證每日適量運(yùn)動(dòng)時(shí)間，增強(qiáng)免疫力。

05、行為習(xí)慣自我養(yǎng)成

除此之外，迎接新學(xué)期，好習(xí)慣的培養(yǎng)也非常重要。希望同學(xué)們樹立遵守紀(jì)律、講究文明、熱愛(ài)勞動(dòng)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、孝敬父母，做個(gè)守規(guī)則、有責(zé)任心的新時(shí)代好少年。

加油，遂中人

春風(fēng)送暖，綠柳扶蘇

新學(xué)期

讓我們一起徜徉在美麗的遂中校園

遂中將和你一起

從新的起點(diǎn)出發(fā)

繼續(xù)在廣博的書山、學(xué)海中前行!

愿同學(xué)們

滿目繁花似錦

不負(fù)美好春光